Psychosociale therapie
Zinvol voor cliënten die specifieke situaties of personen als ongewenst, pijnlijk of frustrerend ervaren. Vaak is er sprake van een vermijdende of afwerende houding waardoor disbalans ontstaat in het individuele leven en mogelijk ook de omgeving. Vaak voortkomend uit pijnlijke situaties uit het verleden en aangeleerde gedragingen vanuit opvoeding welke beperkend zijn in het dagelijkse leven. Behandeling is gericht op inzicht creëren in de situatie en vaardigheden aan te leren om met bestaande problemen of ongewenste gevoelens om te gaan. Hierdoor wordt het herstel bevorderd op het gebied van geestelijk en emotioneel welbevinden met zichzelf en de omgeving.
Behandeling is ervaringsgericht en stimuleert het nemen van eigen verantwoordelijkheid binnen de individuele mogelijkheden. Interventies komen uit zowel de reguliere als complementaire hulpverlening. Er wordt altijd gekeken naar de samenhang van problematiek. De cliënt heeft een actieve rol in zijn behandeling waardoor vaardigheden en kennis integreren in het dagelijks leven.
Frequentie is doorgaans één consult per drie á vier weken. Duur van de behandeling is wisselend, maar gemiddeld minimaal vier en maximaal tien consulten.

Lichaamsgerichte psychotherapie
Redenen voor deze behandelingsmethode zijn vaak last hebben van sterke beperkende overtuigingen, onveilige hechtingspatronen (aantrekken-afstoten bijv.), ineffectieve coping, de wens om meer autonomie te ervaren, bij een gevoel van snel overprikkeld zijn, disbalans in belasting-belastbaarheid, en moeite met omgaan met een verhoogde sensitiviteit of waarneming (HSP). Ook wanneer de cliënt lichamelijke klachten ervaart, maar hier geen medische verklaring voor lijkt te zijn (SOLK), wordt vanuit lichaamsgerichte psychotherapie gekeken naar de psychosomatische oorzaak en behandeling. Net als bij psychosociale therapie, wordt gekeken naar de gehele context van de cliënt. Naast het lijf wordt ook gekeken naar gedachten, gedrag, omgeving, systemisch alsook transgenerationeel. Het lichaam geeft signalen af, maar wanneer men het contact met het lijf verliest, worden deze signalen vaak niet meer waargenomen. Binnen deze behandelvorm richt de cliënt zijn aandacht weer op zijn lijf en de verbanden die er zijn.

Natuurgeneeskunde
Geschikt voor cliënten die op natuurlijke wijze de fysieke- en emotionele gezondheid willen ondersteunen. Natuurgeneeskunde wordt met regelmaat ingezet bij specifieke gezondheidsklachten zoals verbetering van het immuunsysteem alsook spanningsklachten, verandering in stemming en neerslachtigheid. Tekorten in vitaminen- en mineralengehalte kunnen veranderingen in de gemoedstoestand veroorzaken en alsook lichamelijke ongemakken. Vaak te zien in situaties waarbij het lichaam (veel) meer verbruikt óf moeite heeft met een goede opname. Voorbeelden uit de praktijk zijn vaak; burn-out, zwangerschap en borstvoeding, tijdens ziekte en na operatie, langdurig middelen gebruik, een intensieve sportperiode, eetproblematiek en (ileo-)stoma. Naast het toevoegen van mineralen en vitamines, wordt ook gekeken naar het vermogen van afvoeren van afvalstoffen van het lichaam. De lichamelijke conditie en gezondheid wordt op redelijk korte termijn actief te ondersteunt met bijv. in de mond oplosbare mineralen, vitaminepreparaten of homeopathische middelen. Natuurgeneeskunde wordt vaak gecombineerd met psychosociale therapie of lichaamsgerichte psychotherapie.
Metingen vinden plaats middels de VAR-methodiek of kinesiologie. Je hand of pols wordt hierbij aangeraakt.

Examens
Natuurgeneeskundige middelen zijn geschikt bij examens of het spreken voor een grote groep waarbij gevoelens van onrust en angst kunnen worden opgeroepen. Hiervoor adviseer ik voor een meting en een specifiek afgestemd middel i.c.m. oefeningen zowel onder begeleiding als thuis. Er zijn ook standaard recepten voor vergelijkbare situaties die besteld kunnen worden. Het tarief is te zien bij “middel zonder consult zonder meting”. Het opsturen van middelen is mogelijk wanneer je bijvoorbeeld niet in de regio woont.

Periodieke gezondheidsmeting
Cliënten kiezen soms na een traject om periodiek terug te komen voor een gezondheidsmeting (bijv. 1x per kwartaal, of rond de start van de lente/herfst) om zo het lichaam te ondersteunen en een moment van persoonlijke reflectie te laten plaatsvinden.

Let op: Middelen, vitaminen en mineralen zijn niet inbegrepen in de consultprijs.