Ashtanga based yoga

Ashtanga based yoga

Ashtanga yoga komt oorspronkelijk uit India en is een dynamische vorm van yoga waarbij een vaste serie houdingen wordt beoefend. Je leert je ademhaling en bewegingen synchroniseren. Door met regelmaat de serie te beoefenen, verbeter je je concentratievermogen, je vermogen om te focussen, te ontspannen in je lijf en versterk je je lichaam. Elke dag is anders. Leer hoe ashtanga yoga je kan spiegelen in datgene wat zich op dat moment laat zien en hoe je hier op een gedisciplineerde en zachte manier mee om kunt gaan.

Dinsdag 19.00 Ashtanga Based

Dinsdag 20.30 Easy flow

Wil je graag een proefles ervaren of je inschrijven? Gebruik dan onderstaande formulier. Je kunt ook telefonisch contact met me opnemen voor meer informatie of overleg.

Inschrijfformulier yoga, algemene voorwaarden en privacy statement

Faciliteiten:
– Voldoende parkeergelegenheid
– Moment om (in stilte) samen thee te drinken na de les
– Kleedruimte
– Voldoende toiletten
– Gelegenheid tot douchen
– Yogamatten, kussens, dekens, bolsters, oogkussens

We verzoeken je vriendelijk om een handdoek mee te nemen als je gebruik wenst te maken van onze yogamatten, kussens, dekens, bolsters en oogkussens i.v.m. hygiƫne.